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Ultrametabolismo

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SKU base: 6440020029
EAN: 9788483580004
Partiendo de la revolucionaria ciencia de la nutrigenómica (la ciencia sobre cómo los alimentos les hablan a los genes), el Dr. Hyman promete que se puede programar el cuerpo para perder peso automáticamente. El fundamento es simple: si se aprende a trabajar con el cuerpo en vez de trabajar contra él, se pueden activar las fábricas quemadoras de grasa que están dormidas. En este libro, se descubre: o Por qué hay que comer carbohidratos para perder peso. o Cuáles son las dos sustancias que pueden estar saboteando los esfuerzos para perder peso. o Por qué el cuerpo está diseñado para ganar peso y cómo puede reprogramarse para quemar grasa. o Por qué comer menos y hacer más ejercicio puede hacer subir de peso. o Cómo controlar el apetito y sentirse satisfecho. El Dr. Hyman propone también varios cuestionarios simples que dan las pautas para determinar por qué los intentos para bajar de peso fallan y qué pasos se pueden seguir para acabar con estos problemas definitivamente.

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