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Maraton. la mas completa y actual guia de entrenamiento

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Marca: TUTOR
SKU base: 3760290000
EAN: 9788479027452
Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento constituye un completo manual que no sólo le ayudará a prepararse para un primer maratón, sino que también proporcionará buenos resultados a quienes ya  hayan completado varios maratones. Tanto si el objetivo del lector es  terminar la carrera como establecer un récord personal o clasificarse  para un maratón profesional, el autor de este libro aporta toda la información necesaria para conseguirlo. No se necesita ser un experto para entender los programas de entrenamiento que se proponen, ya que todos los conceptos básicos para el primer maratón, además de cómo alcanzar nuevas metas y mejorar los tiempos, están claramente explicados.

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