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Tranquils i atents com una granota

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SKU base: 0010012668
EAN: 9788499882437
Els nens d’avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. C.m ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? C.m fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s’adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats. Aquest llibre ofereix hist.ries i exercicis simples i breus que els nens podran practicar cada dia. Està dirigit a nens i nenes de 5 a 12 anys i als seus pares, que poden acompanyar-los mentre practiquen. L’autora ha basat les seves tècniques en el mètode de mindfulness desenvolupat per Jon Kabat-Zinn. Els resultats han demostrat que els nens que practiquen aquests exercicis dormen millor, estan més concentrats i serens, i es senten més segurs. Tranquils i atents com una granota s’ha convertit ja en un èxit de vendes a Holanda i França i ha estat traduït a nombrosos idiomes.Eline Snel és una terapeuta holandesa que ha desenvolupat un mètode de meditació específic pels nens. Fundadora de l’Acadèmia Holandesa per l’Ensenyament de l’Atenció Plena, imparteix cursos de capacitació per a mestres, psic.legs, pares i nens. Els avantatges del mètode són tan grans que el Ministeri d’Educació d’Holanda ha decidit oferir aquesta formació a tots els mestres que ho desitgin.

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