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Glutamina Masticable 140Comp.

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Marca: MegaPlus
SKU base: PHA-11364
EAN: 8435041063332
Glutamina Masticable 140Comp.

La L- glutamina es un aminoácido no esencial es decir que puede sintetizarse en el organismo a partir de otros aminoácidos tales como la valina, la isoleucina o el ácido glutámico, sin embargo se le considera un "aminoácido esencial condicionado" o semi-esencial ya que en algunas condiciones (estrés, traumatismo, infección, entrenamiento intenso, etc.) su consumo es superior a su síntesis: el organismo demanda tanta cantidad de glutamina que este no es capaz de sintetizarla en cantidad suficiente. Una suplementación con glutamina favorece la síntesis proteica y previene el catabolismo muscular en situaciones de estrés oxidativo. La pauta a seguir para una correcta suplementación con glutamina es la siguiente:- una ingesta de 5 a 10 g en ayunas durante la primera semana- la segunda y tercera semana, se tomará una segunda dosis de 5 a 10 g 90 minutos después del entrenamiento- A partir de la tercera semana, se tomará otra dosis extra de 5 gramos antes de acostarse.Normalmente se recomienda 1 gramo de glutamina por cada 10 Kg de peso corporal.Por ejemplo para una persona de 80 Kg, la primera semana deberá tomar 8 gramos de glutamina, las 2 semanas siguientes 16 gramos y por último 21 gramos.No debe sobrepasarse la ingesta de 25 g diarios ya que el organismo no puede metabolizar una mayor cantidad.Tampoco debe consumirse la L-glutamina antes del entrenamiento ya que se usaría como fuente energética.PRESENTACIÓNEnvase con 140 comprimidos masticables. Otras presentaciones: - Envase con 120 cápsulas de 500 mg- Envase con 300 g de glutamina en polvo- Envase con 600 g de glutamina en polvo

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Número de teléfono de la tienda 933967172
E-Mail-Adresse des Shops borja.cienfuegos@bilua.com
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